Tease Teacher Trainings

How To Tease: Female Sensuality

Die Themen Sinnlichkeit, Female Empowerment, Körperakzeptanz und Achtsamkeit sind heute aktueller denn je. Gerade bei sinnlichen Stundenformaten wie Lap Dance, Floorwork oder Chair Dance geht es nicht nur um ein starkes Fundament aus Tanz, Yoga und abwechslungsreiche Choreographie Styles. Auch stellt sich die Frage: Wie kann ich – in Zeiten von Konsens, Selbstbestimmung und Individualität – Tease Stunden anbieten und die Teilnehmer:innen innerhalb des Gruppenunterrichts auf ihrem ganz persönlichen Weg zur Sinnlichkeit und Selbstwirksamkeit kompetent begleiten?

Lerne von Nele Sehrt, Deutschlands erster Tease Trainerin und der Begründerin des Tease Unterrichts im deutschsprachigen Raum. Als staatlich geprüfte Tanzpädagogin, Yogalehrerin und Performerin begann sie Anfang der 2000-er erstmalig, sinnliche Bewegungen im Groupfitnessunterricht zu integrieren. Sie tourte als Presenterin auf internationale Fitness-Conventions und machte durch ihre zahlreichen Presseauftritte den Tease Unterricht (Sensual Dance, Lap Dance, Striptease, Chair Dance & Floorwork) populär. Viele Studios in Deutschland, Österreich und der Schweiz unterrichten nach ihrem erfolgreichen Konzept, welches sie stets erneuert und auf den neuesten wissenschaftlichen Stand bringt. Als Psychologin, Sexologin, Sexual- und Paartherapeutin und Dozentin bildet sie mit Female Empowerment, Sinnlichkeit, Tanz und Yoga die Basis ihrer Ausbildungen.

Teilnahmevoraussetzung: Grundausbildung oder Quereinstieg

Unsere Tease Teacher Trainings für die erste Stufe 'Beginner & Intermediate' richten sich an Teilnehmende mit einer Grundausbildung (z. B. Groupfitness Instructor, Tanzpädagog:innen), da Inhalte wie Anatomie, Bewegungslehre, Kraft & Flexibilität, Warm Up & Cool Down sowie Musik & Choreografie als bekannt vorausgesetzt werden. Für alle ohne Trainer:innenschein bieten wir eine fundierte Trainer:in Grundausbildung an.

Ein Quereinstieg für die erste Stufe (Beginner & Intermediate) ist für Yogalehrer:innen, Physiotherapeut:innen oder Inhaber:innen einer Fitness B-Lizenz möglich, sofern im Rahmen der Grundausbildung ausschließlich Tag 4 „Musik & Choreografie“ absolviert oder eine vergleichbare Fortbildung vorgelegt wird. Alternativ können bereits tätige Pole-, Aerial- oder Tease-Trainer:innen ohne formale Ausbildung, aber mit mindestens 100 Stunden Unterrichtserfahrung an unseren Fortbildungen der ersten Stufe teilnehmen, sofern eine Anatomie-Fortbildung mit mindestens 24 UE nachgewiesen wird.

Floorwork Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 3 Tage, 600 €

Diese Fortbildung qualifiziert dich dazu, Floorwork fachlich fundiert und methodisch strukturiert für das jeweilige Leistungsniveau Beginner & Intermediate oder Intermediate & Advanced zu unterrichten. Im Mittelpunkt stehen bodenspezifische Bewegungen und Akrobatik, darunter kontrollierte Rollen, Stützelemente, Shoulder Stands, Kips und dynamische Übergänge. Ausgehend von grundlegenden Floorwork-Moves werden Techniken, Transitions und Kombinationen systematisch gesteigert und an steigende technische und körperliche Anforderungen angepasst. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, fließenden Übergängen und kontrollierter Kraftarbeit. Ergänzend wird die didaktische Vermittlung von Floorwork geschult. Du lernst, akrobatische Elemente zu analysieren, methodische Break Downs aufzubauen, Variationen anzubieten und Choreographien nachvollziehbar zu gestalten.

INHALTE: Manual und Figurenmaterial; Floorwork-Moves und Akrobatik; Shoulder Stands, Rollen und Kips; Transitions und Flow; methodische Break Downs; Variationen, Korrektur und Spotting; anatomische Besonderheiten der Bodenarbeit.

Termine & Anmeldung

Chair Dance Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 3 Tage, 600 €

Diese Chair Dance Fortbildung für Beginner- und Intermediate-Level lehrt dich, fachlich fundiert und methodisch strukturiert zu unterrichten. Aufbauend auf tänzerischen und akrobatischen Grundlagen lernst du, Chair-Klassen eigenständig für Kurse, Workshops oder besondere Formate wie Junggesellinnenabschiede anzuleiten. Im Fokus stehen eine Vielzahl verschiedener Chair-Tricks und der methodische Aufbau von Chair-Choreographien - in Verbindung mit sinnlicher Bewegung, klarer Technik und kontrollierter Akrobatik. Vermittelt werden neben Chair-Moves und Transitions auch akrobatische Elemente und unterschiedliche Bewegungsqualitäten. Du lernst, Choreographien strukturiert aufzubauen, Bewegungen zu analysieren, Variationen anzubieten und Chair Dance unter Berücksichtigung anatomischer Besonderheiten sicher und nachvollziehbar zu vermitteln.

INHALTE: Aufbau und Struktur von Chair-Klassen; Chair-Moves, Transitions und Akrobatik; methodische Progression Beginner & Intermediate; Choreographien; anatomische Besonderheiten; Variationen, Korrektur und Spotting.

Termine & Anmeldung

Lap Dance Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 2 Tage, 400 €

In dieser Fortbildung lernst du, sinnlich-dynamische Lap Dance-Choreographien für Beginner- und Intermediate-Level unter Berücksichtigung tanzpädagogischer Methodik zu entwerfen, methodisch aufzubauen und sicher zu unterrichten. Ziel ist es, Lap Dance technisch nachvollziehbar, ästhetisch und gesundheitsfördernd zu vermitteln – für Kurse, Workshops oder besondere Formate wie Junggesellinnenabschiede.Neben der choreographischen Arbeit werden akrobatische Lap Dance Tricks strukturiert erklärt und methodisch vermittelt, sodass sie an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden können. Ergänzend stehen Selbstbestimmung, konsensuelle Performance und Körperwahrnehmung im Fokus, um einen professionellen, respektvollen und empowernden Unterricht zu gestalten.

INHALTE: Aufbau und Struktur von Lap Dance-Kursen (Beginner & Intermediate); anatomische Besonderheiten im Unterricht; Psychologie der Verführung; Ausbildungsmanual mit Moves & Tricks; Choreographien für Beginner & Intermediate; Fokus auf sinnliche Ausführung und saubere Transitions.

Termine & Anmeldung

Striptease Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 1 Tag, 200 €

In dieser Fortbildung lernst du, Striptease als tänzerisches und ausdrucksstarkes Unterrichtsformat professionell zu vermitteln. Du erhältst Einblicke in die Techniken des kunstvollen Entblätterns und lernst unterschiedliche Stundenformate kennen, etwa Strip Show oder Burlesque. Ziel ist es, Striptease nicht nur ästhetisch und sinnlich, sondern auch methodisch strukturiert und selbstbestimmt zu unterrichten. Ein wesentlicher Bestandteil der Fortbildung ist die Auseinandersetzung mit Female Empowerment, selbstbestimmter Sinnlichkeit und Körperbewusstsein. Du lernst, wie Bewegungen, Gestik und das bewusste Ablegen von Kleidung elegant, respektvoll und ausdrucksstark gestaltet werden können. Ergänzend wird vermittelt, wie eine sinnliche Striptease-Choreographie aufgebaut, inszeniert und an unterschiedliche Zielgruppen angepasst werden kann. Das erlernte Wissen lässt sich vielseitig einsetzen – als eigenständiges Stundenformat, im Rahmen von Workshops oder Private Classes oder als Ergänzung zu bestehenden Pole-/Tease-Kursen.

INHALTE: Kurskonzeption und Aufbau; Sensual Warm Up; Tease-Psychologie; Reiz- und Reaktionsmuster; Choreographien und Trickvariationen; Integration in andere Kurskonzepte; Körpertypen; Reihenfolge und Show-Planung; Fokus auf sinnliche Ausführung und Selbstbestimmung.

Termine & Anmeldung

Twerk Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 2 Tage, 400 €

Wir beschäftigen uns in dieser dreitägigen Fortbildung ausführlich mit der Dynamik, der Technik und dem Rhythmus des Twerkens. Es werden sowohl die typischen Grundpositionen als auch der Stundenaufbau, Warm Up und die Erstellung von Choreographien gelehrt. Damit du die folgenden Fragen mit Leichtigkeit und Spaß beantworten kannst: Welche Bewegungen gibt es eigentlich? Welche Muskeln muss ich dafür anspannen? Wo fängt die Bewegung an, wo sollte sie enden? Welche Positionen und Moves gibt es - und wie kann ich eine gesundheitsorientierte und körpergerechte Technik beibringen und aus den verschiedenen Moves eine mitreißende Choreographie gestalten?

INHALTE: Grundpositionen & Moves, Twerk-Technik & Hip Isolations, Koordination & Kondition, Rhytmus & Dynamik , Anatomie der Hüfte, Warm Up & Choreografie, Stundenaufbau & Didaktik

Termine & Anmeldung

Sensual Dance Teacher (BEGINNER & INTERMEDIATE) 3 Tage, 600 €

Die Basis dieser Ausbildung liegt in der Verbindung sinnlicher Bewegungen mit sauberer Tanztechnik zu einem choreografischen Kursformat - ohne Pole, ohne Stuhl. Der Hauptteil findet im Stehen statt, aber auch kleine Übergänge zum Boden sind Bestandteil dieser Ausbildung. Es werden verschiedene Styles vermittelt - von Old Style (Sexy Dance) über New Style (mit harten, explosiven Bewegungen) bis hin zum Tanz mit High Heels - aber auch den wichtigen Part erlernen, der zeitgenössische Bewegungen mit Sinnlichkeit verbindet. Der Fokus liegt darauf, die eigene Weiblichkeit zu entdecken, sie zu verkörpern und sich in ihr und mit sich wohl zu fühlen. Lerne, sinnliche Dance-Choreographien für den Kursbereich zu konzipieren und zu unterrichten.

INHALTE: Sinnlichkeit, Bewegungslehre, Figurenkatalog, Kurskonzeption, Warm Up (Old Style vs. Sensual), Stufenvariationen für Beginner und Intermediate (ABC-Methode), Positionen vs. Moves, Tricks vs. Transitions, psychologische Aspekte und Selbstbestimmung

Termine & Anmeldung

Danke an Nele für die tolle Ausbildung. Ich komme immer wieder gerne und bin fasziniert von der geballten Ladung Wissen, die an uns weitergegeben wird.

Sabine H.

Der Mix aus Theorie und Praxis hat mir besonders gut gefallen. Beides auf wundervolle, inspirierende Art und Weise erklärt. So eine schöne Liebe zum Detail.

Martin R.

Danke nochmal für das geniale Wochenende! Das war wieder so schön und lehrreich mit einer tollen Atmosphäre. Ich kann es nicht erwarten, wieder zu kommen!

Isabel M.

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